Timer für Sätze und Pausen
Belastung und Pause sekundengenau in der App. Keine Stoppuhr auf dem Handy, keine externe App: Du beendest den Satz, und der Timer ist schon da.
Pläne · Timer · Statistiken
Bleib im Rhythmus. Speichere alles. Sieh deine Fortschritte. PerformApp: App für Trainingspläne, Timer für Sätze und Pausen und Trainingsstatistiken.
Der integrierte Timer steuert Belastung und Pausen, PerformApp speichert jeden Satz, jedes Gewicht und jede Wiederholung, und die Statistiken zeigen dir, wo du besser wirst.
Kostenlos · iOS & Android · Auf Deutsch
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Parameter für jeden Satz
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kostenlos, von Anfang an
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Plattformen: iOS und Android
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Ablenkungen beim Training
Funktionen
Dein gesamtes Training.
Nichts Überflüssiges.
Statistiken, die Klartext sprechen
Gewichte, Volumen und Trends von Einheit zu Einheit: Sieh deine Fortschritte, nicht nur Zahlen.
Pläne mit Trainingseinheiten
Ein Plan, mehrere Einheiten: Organisiere deine Tage — Push, Pull, Legs oder ganz nach Wunsch — und finde jede Übung fertig vorbereitet wieder.
Erfasse jeden Satz
Wiederholungen, Gewicht, Intensität, Belastung und Pause: fünf Parameter mit einem Tippen.
Der Verlauf arbeitet für dich
Die Werte der letzten Einheit stehen schon bereit: Du aktualisierst nur, was sich ändert, und bleibst konsequent.
So funktioniert es
Vom Trainingsplan zum Rekord
in drei Schritten.
Folge deinem Trainingsplan
Alle Übungen des Tages — mit Sätzen, Gewichten und Pausen — auf einem Bildschirm. Öffne den Plan und du weißt immer, welche Bewegung als Nächstes kommt, ohne den Überblick zu verlieren.
Trainiere mit dem Timer
Tippe auf „Start“, und der Timer steuert Belastung und Pause Satz für Satz. Du konzentrierst dich nur aufs Training: Die App misst die Zeit, und du verlierst nie den Rhythmus deiner Einheit.
Sieh deine Fortschritte
Jeder erfasste Satz fließt in die Übungsstatistiken ein: Diagramme zu Gewicht und Intensität, Einheitenverlauf und Trends, die sich mit der Zeit entwickeln.
Warum PerformApp
Das Notizbuch hat Charme.
Daten sind besser.
Ohne PerformApp
- Gewichte nur ungefähr im Kopf
- Pausen mit der Handy-Stoppuhr
- Notizen über Apps und Zettel verteilt
- Fortschritte kaum vergleichbar
Mit PerformApp
- Verlauf für jede Übung
- Integrierter Timer für Sätze und Pausen
- Pläne und Daten an einem Ort
- Klare Statistiken, Einheit für Einheit
FAQ
Häufig gestellte
Fragen.
Keine passende Antwort gefunden? Schreib uns:
contact@performapp.net
Ist PerformApp kostenlos?
Ja. Du lädst PerformApp kostenlos im App Store oder bei Google Play herunter und kannst sofort mit dem Training beginnen.
Auf welchen Geräten funktioniert die App?
PerformApp ist für iPhone im App Store und für Android-Smartphones bei Google Play verfügbar.
Kann ich mehrtagige Trainingspläne erstellen?
Ja: Du kannst Programme über mehrere Tage erstellen, abspielen, teilen oder bereits absolvierte Trainings wiederholen.
Was erfasst die App während des Trainings?
Für jeden Satz kannst du Wiederholungen, Gewicht, Intensität, Belastungszeit und Pausenzeit erfassen. Der Verlauf zeigt dir die Werte der letzten Einheit wieder an, damit du sie sofort aktualisieren kannst.
Wie lösche ich mein Konto?
Du kannst jederzeit auf der Seite Konto löschen die Löschung des Kontos und der Daten anfordern.
Bereit, dich
selbst zu übertreffen?
Lade PerformApp herunter und nimm Trainingspläne, Timer und Statistiken mit ins Fitnessstudio. Dein nächster PR wartet auf dich.
Kostenlos. Keine Kreditkarte erforderlich.