Temporizador para series y descansos
Trabajo y descanso medidos al segundo dentro de la app. Sin cronómetro del teléfono ni aplicaciones externas: terminas la serie y el temporizador ya está ahí.
Rutinas · Temporizador · Estadísticas
Mantén el ritmo. Guárdalo todo. Mira tus progresos. PerformApp: app de rutinas de gimnasio, temporizador para series y descansos y estadísticas de entrenamiento.
El temporizador integrado marca el trabajo y los descansos, PerformApp guarda cada serie, carga y repetición, y las estadísticas te muestran dónde estás mejorando.
Gratis · iOS y Android · En español
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parámetros para cada serie
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gratis desde el principio
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plataformas: iOS y Android
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distracciones mientras entrenas
Funciones
Todo tu entrenamiento.
Nada superfluo.
Estadísticas que hablan claro
Cargas, volúmenes y tendencias sesión tras sesión: mira tus progresos, no solo los números.
Rutinas con sesiones
Una rutina, varias sesiones: organiza tus días —push, pull, legs o como prefieras— y encuentra cada ejercicio listo para empezar.
Registra cada serie
Repeticiones, carga, intensidad, trabajo y descanso: cinco parámetros con un toque.
El historial trabaja para ti
Los valores de la última sesión ya están listos: actualiza solo lo que cambia y mantén la continuidad.
Cómo funciona
De la rutina al récord
en tres pasos.
Sigue tu rutina
Todos los ejercicios del día —con series, cargas y descansos— en una sola pantalla. Abre la rutina y sabrás siempre cuál es el siguiente movimiento, sin perder el hilo.
Entrena con el temporizador
Toca «iniciar» y el temporizador marca el trabajo y el descanso serie tras serie. Tú solo tienes que esforzarte: la app controla el tiempo para que nunca pierdas el ritmo de la sesión.
Mira tus progresos
Cada serie registrada alimenta las estadísticas del ejercicio: gráficos de carga e intensidad, historial de sesiones y tendencias que evolucionan con el tiempo.
Por qué PerformApp
El cuaderno tiene encanto.
Los datos son mejores.
Sin PerformApp
- Cargas recordadas «a ojo»
- Descansos con el cronómetro del teléfono
- Notas dispersas entre apps y hojas
- Progresos imposibles de comparar
Con PerformApp
- Historial de cada ejercicio
- Temporizador integrado para series y descansos
- Rutinas y datos en un solo lugar
- Estadísticas claras, sesión tras sesión
FAQ
Preguntas
frecuentes.
¿No encuentras la respuesta? Escríbenos:
contact@performapp.net
¿PerformApp es gratis?
Sí. Descarga PerformApp gratis desde App Store o Google Play y empieza a entrenar de inmediato.
¿En qué dispositivos funciona?
PerformApp está disponible para iPhone en App Store y para smartphones Android en Google Play.
¿Puedo crear rutinas de varios días?
Sí: puedes crear programas de varios días, iniciarlos, compartirlos o repetir entrenamientos que ya hayas realizado.
¿Qué registra la app durante el entrenamiento?
En cada serie puedes registrar repeticiones, carga, intensidad, tiempo de trabajo y tiempo de descanso. El historial recupera los valores de la última sesión para que los actualices al instante.
¿Cómo elimino mi cuenta?
Puedes solicitar la eliminación de tu cuenta y tus datos en cualquier momento desde la página Eliminar cuenta.
¿Listo para
superarte?
Descarga PerformApp y lleva al gimnasio tus rutinas, temporizador y estadísticas. Tu próximo récord personal te espera.
Gratis. Sin tarjeta de crédito.