Trabajo, descanso, series sin límite.
Gratis, sin descargar nada.
Sin número de series que configurar: el temporizador sigue hasta que lo paras.
Los nuevos tiempos valen desde la fase siguiente. El avance automático y los avisos sonoros valen al instante.
Cómo funciona
Circuitos, Tabata, EMOM: activa el avance automático y el temporizador pasa solo de Trabajo a Descanso, serie tras serie, hasta que lo paras.
Pesas: deja el avance manual. Doble toque al terminar la serie, empieza el descanso, doble toque otra vez cuando estés listo. El temporizador te sigue a ti, no al revés.
Tiempos reales
¿Tenías previstos 90 segundos de descanso y han sido 130? En cero oyes el aviso y el temporizador sigue contando. Al final de la sesión ves cuánto has trabajado y descansado de verdad, no lo que habías planeado.
Es el mismo motor del temporizador de PerformApp, donde esos tiempos se guardan junto con las cargas y repeticiones de cada serie.
Ajustes predefinidos
40 segundos de trabajo, 1:30 de descanso, avance con doble toque. Para press de banca, sentadilla, dominadas y cualquier ejercicio en el que importa descansar lo justo antes de la siguiente serie.
20 segundos de trabajo, 10 de descanso, avance automático. El protocolo clásico son 8 series, unos 4 minutos: aquí decides tú cuándo parar.
Every Minute On the Minute: un minuto por serie, sin descanso aparte. Haz tus repeticiones y descansa el tiempo que queda hasta el minuto siguiente.
FAQ
Sí. Funciona en el navegador, sin registro y sin descargar nada.
Porque a menudo no lo sabes de antemano. El temporizador repite Trabajo y Descanso hasta que tocas «Fin del entrenamiento», y cuenta él las series que has hecho.
Sí. Elige el ajuste Tabata o configura tus tiempos y activa el avance automático desde Trabajo y desde Descanso.
No. En esta página solo se ven hasta que la cierras. Para guardarlas, ver el historial y seguir tu máximo en el tiempo necesitas PerformApp, gratis en iPhone y Android.
El navegador puede pausar sonidos y actualizaciones con la pantalla apagada. La página intenta mantener la pantalla encendida durante el entrenamiento; la app, en cambio, avisa también en segundo plano.
El mismo temporizador, con memoria
En PerformApp cada serie que confirmas se queda: historial, máximos, gráficos de progreso. Y el entrenamiento de hoy se convierte en la rutina de mañana.
Lleva tu entrenamiento a PerformApp.
Gratis · iOS y Android · Sin tarjeta